东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一番竭尽全力的战斗之后，卢卡·东契奇的2025年欧洲杯征程就此画上句号。

北京时间9月11日，在欧洲男篮锦标赛四分之一决赛中，东契奇全场贡献39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，但仍未能率领斯洛文尼亚队取得胜利。最终德国队以99比91实现翻盘，成功阻止斯洛文尼亚进入半决赛。

成功减重28斤的东契奇展现了个人最佳状态，然而他遭遇的却可能是史上实力最弱的斯洛文尼亚国家队。

东契奇。

拼尽全力

“已经尽力了”，这成为东契奇在欧洲杯八强止步后的心声。

相较于上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰时的失落，本届赛事结束后，东契奇首先在社交媒体发布了球队合影并配文：“为你们感到自豪。”或许情绪仍未平复，随后他又补充了几张照片，写道：“我们已竭尽所能。”

显然，东契奇坦然接受了球队整体实力不及对手的事实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的夺冠热门——他们在2023年赢得篮球世界杯冠军，2024年奥运会闯入四强，目前势头正盛。两队交锋前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场比赛得分破百，队内有七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚队在赛前实力预测中仅列第十位，看好他们晋级下一轮的球迷只占19%。

尽管如此，东契奇依然将比赛悬念保留到了最后时刻。首节他便独得10分，帮助球队以32比21取得领先。直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。然而此时球队已耗尽全部能量，第四节被德国队打出反击高潮，单节净负12分。

这几乎是斯洛文尼亚队本次比赛的缩影。在八分之一决赛对阵意大利时，他们曾在领先19分的情况下于第四节被追平，若非东契奇关键时刻的罚球，球队早已止步十六强。那场比赛中，东契奇独揽42分（占全队得分一半），但助攻仅有1次。

而对阵德国一役，东契奇再次轰下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分历史纪录。

仅用得分远不足以体现东契奇的价值——他不仅五次单场得分30+追平了希腊传奇球星加利斯保持的纪录，更在效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项核心数据上全部位列全队第一。

可以说，东契奇几乎是凭一己之力，将斯洛文尼亚队提升到了一个本不属于他们的竞技层面。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

巅峰的东契奇，低谷的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队本次征程如此艰难，与阵容变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数几支未使用归化球员的队伍。曾在掘金队效力的弗拉特科·钱查尔以及球队的归化中锋约什·内博均因伤宣布缺席。

值得玩味的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人新赛季都将效力于意大利米兰俱乐部，而他们此次均未参加欧洲杯。

对此，担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙表达了不满：“内博从未正式告知我他不会出战，即便在他最近一次受伤之后。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召球员参加欧锦赛的邀请，两周后我们却得知他被建议不要参赛……钱查尔此前从未拒绝过国家队的召唤，直到他今年签约米兰俱乐部。这令人费解，但事实就是如此。”

因此，斯洛文尼亚队在热身赛中表现低迷，六场比赛仅取一胜，先后负于德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次输给德国，唯一胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein也评论道：“东契奇目前身边的斯洛文尼亚队友，可能是他成年国家队生涯中遇到的最弱一批。”

然而，正是这样一支拥有七名欧洲杯新秀、小组赛三胜两负惊险晋级的队伍，在东契奇带领下与德国队缠斗至末节。甚至整场比赛的判罚尺度，也对斯洛文尼亚颇为不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计犯规31次，首发五人中一人犯满离场，四人身背四次犯规，可谓山穷水尽。关键之处在于，东契奇在第三节还剩7分48秒时就已领到第四次犯规，极大限制了他的发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛开始仅两分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，哪怕先给个警告呢？他们连警告都没有……第三节刚开始，我就得到了第4次犯规，我职业生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

身形更轻盈的东契奇已就位

尽管东契奇的欧洲杯之旅已经结束，但洛杉矶湖人的球迷或许更期待他新赛季的表现。

毕竟在过去这个夏天，开始严格管理体重的东契奇在两个月内减重24斤，而竞争激烈的欧洲杯恰好证明了他的状态极为出色。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，旨在抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇会确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克蛋白质以及一杯高蛋白杏仁奶，并在早晨进行90分钟锻炼后才用第一餐。为了更好地塑造身体，他甚至有一个月时间完全没有进行有球训练。

东契奇自己也感慨，NBA赛季中频繁的舟车劳顿让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙碌了整个赛季，回到家见到亲友和所有爱的人时，坚持确实不容易。”

据透露，在湖人队1比4不敌森林狼的第二天，东契奇就向经纪人发出信息，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我深知自己是一名充满竞争力的球员。但这个夏天确实有些不同，你们懂的，有种动力在推动我变得更强。”

与“瘦身版”东契奇交手后，弗朗茨·瓦格纳被问及现在的东契奇是否更难防守，他回答道：“他一直都这么难防，所以我没看出什么区别，他是一名极其出色的球员。”

至于真正的答案，恐怕要等到下赛季的NBA赛场上去寻找了。